Tristeza, depresión y duelo

Los talleres monográficos son talleres teórico-prácticos para comprender y trabajar en profundidad un tema concreto. Al realizarse varias constelaciones y ejercicios sistémicos los participantes trabajan múltiples aspectos del mismo tema. Las diferentes constelaciones se apoyan y amplifican entre sí, consiguiendo un trabajo muy completo y profundo.

Todos sentimos tristeza en algún momento de nuestra vida y es lógico sentir esta emoción cuando hemos tenido un trauma, una pérdida o algún contratiempo doloroso.

Esta tristeza está justificada y dura el tiempo que tardamos en trascender esa situación o hacemos el duelo correspondiente.​

Pero hay otros tipos de tristeza que ya no tienen una función específica y nos dificultan la vida o la relación con los demás, llegando incluso a la depresión:

Tristeza Inespecífica

Hay una tristeza sin justificación aparente que se siente de fondo, que forma parte de nuestra vida, nos acostumbramos a ella como si se tratase de algo normal. Aunque la vida nos vaya bien, es como si un manto gris lo tiñera todo, hay un incapacidad para disfrutar.​

Tristeza desproporcionada

A raíz de un acontecimiento doloroso, el sentimiento de tristeza no se corresponde con lo sucedido, se sobredimensiona o no se puede llegar a trascender, el hecho desencadenante vuelve a nuestra mente una y otra vez.​

Duelo sin fin

El duelo tiene la función específica de poder gestionar una pérdida o separación de un ser querido (abortos, fallecimientos, separaciones, etc.) pero pasado un tiempo debemos asimilar esta pérdida y poco a poco continuar con nuestra vida. Si esta normalización no sucede, el duelo es continuo y tiene un efecto demoledor para nosotros y las personas que nos rodean.​

Falta de interés por la vida. Depresión

Actualmente es una de las enfermedades mentales más comunes. Nuestra inclinación natural como especie es vivir y disfrutar de la vida, estando al servicio de la misma. Cuando esta inclinación natural falta, hemos de ver que está pasando en nuestra vida actual o a qué acontecimiento del pasado estamos vinculados.​

En todos los casos hemos de ir al origen para poder sanar desde la raíz.

Sabemos que todos los acontecimientos de nuestro sistema familiar tienen un peso específico en nuestra vida y nuestra forma de afrontarla.

Objetivos del taller

  • En este taller iremos al origen de la tristeza para poder trascenderla y volver a conectar con la alegría y la vida.

  • Aprenderás la diferencia entre depresión, tristeza y duelo; qué necesitas sanar en este momento y cuál es el origen de tu tristeza o depresión o porqué no puedes concluir un duelo.

  • A través de las diferentes constelaciones aprenderemos e identificaremos los diferentes orígenes de la tristeza.

Puedes constelar y aprender sobre tu tristeza o la de tus hijos menores o adolescentes.

Los participantes que no constelen harán ejercicios sistémicos.

Información sobre fechas de próximos talleres y reserva

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